Le sport pour maîtriser ses émotions

Comment le sport peut nous aider à maîtriser nos émotions pour améliorer notre vie de tous les jours. La vie peut-être d’une grande violence physique, morale ou sociale. Le sport représente un bon moyen d’évacuer ses frustrations mais aussi, plus simplement, d’apprendre à gérer ses émotions. Apprendre à contrôler ses nerfs Bernard Jeu parlait du … Lire la suite de Le sport pour maîtriser ses émotions