Les cours collectifs de musculation sont-ils vraiment efficaces ?

Comparaison entre les cours collectifs de musculation et un programme de musculation « traditionnel » du point de vue de la composition corporelle. Les cours collectifs en salle de fitness représentent la plus grande rentabilité d’une salle de sport. Pour s’en convaincre, il suffit d’observer l’impressionnante densité humaine lors de ces séances. De plus, ces cours s’adressent … Lire la suite de Les cours collectifs de musculation sont-ils vraiment efficaces ?