Musculation : les exercices qu’il vous faut si vous avez mal au dos

Si vous souffrez de maux de dos – chroniques ou ponctuels – et que vous souhaitez faire de la musculation, voici les exercices à éviter et ceux à préférer. Lorsque la colonne vertébrale est touchée, nombre de mouvements de la vie quotidienne, même les plus anodins, peuvent se révéler douloureux. Une fois la phase aiguë passée, … Lire la suite de Musculation : les exercices qu’il vous faut si vous avez mal au dos