3 conseils pour booster vos exercices fessiers

Romain Moreau, coach sportif, nous livre 3 conseils de pro pour cibler et développer plus efficacement ses fessiers lors des séances de musculation. Ouvrir les pointes de pied vers l’extérieur Si les muscles fessiers ont pour principale fonction le redressement du corps (aisément visible sur le squat et le soulevé de terre), nous pouvons optimiser leur … Lire la suite de 3 conseils pour booster vos exercices fessiers