{"id":25647,"date":"2016-04-22T15:19:53","date_gmt":"2016-04-22T14:19:53","guid":{"rendered":"http:\/\/tetu.com\/?p=25647"},"modified":"2024-01-05T16:23:02","modified_gmt":"2024-01-05T15:23:02","slug":"vigueur-sexuelle-apres-30-ans-ca-se-gate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tetu.com\/2016\/04\/22\/vigueur-sexuelle-apres-30-ans-ca-se-gate\/","title":{"rendered":"Vigueur sexuelle : apr\u00e8s 30 ans \u00e7a se g\u00e2te..."},"content":{"rendered":"<h2>Des experts canadiens ont d\u00e9voil\u00e9 une \u00e9tude\u00a0intitul\u00e9e \"vieillissement et sexualit\u00e9 chez l'homme\". Le r\u00e9sultat est surprenant mais pas d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9.<\/h2><div id=\"div-gpt-ad-1621434409290-0\" class=\"ad-slot u-justify-content-center u-margin-b-3\" style=\"display:flex\">\n  <script>\n    googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1621434409290-0'); });\n  <\/script>\n<\/div>\n\n<p>Tout comme les femmes, les hommes sont \u00e9galement soumis au temps qui passe, avec une incidence sur leur activit\u00e9 sexuelle. Bien qu'il n'y ait pas de r\u00e8gle stricte en la mati\u00e8re, plus on vieillit et plus on a de risque de rencontrer des probl\u00e8mes \u00e9rectiles, de libido, d'humeur, hormonaux... Cependant, la vigueur de certains quinqua pourrait faire p\u00e2lir certains trentenaires donc pas d'inqui\u00e9tude, les variations d'un homme \u00e0 l'autre \u00e9tant tr\u00e8s importantes.<br \/>\nEn parlant d'hormones, on connait tous la m\u00e9nopause. Elle\u00a0marque\u00a0l'arr\u00eat de l'activit\u00e9 des ovaires chez la femme et de la s\u00e9cr\u00e9tion des hormones sexuelles, dont le fameux oestrog\u00e8ne. Cette \u00e9tape s'accompagne souvent de sympt\u00f4mes pouvant \u00eatre particuli\u00e8rement g\u00eanants. Qui n'a pas eu \u00e0 faire face aux humeurs ex\u00e9crables de sa m\u00e8re ou n'a pas d\u00fb dormir chauffage \u00e9teint en plein hiver quand il lui rendait visite. #Bouff\u00e9esDeChaleur<br \/>\nSi cela peut en faire jaser beaucoup ou tout du moins\u00a0les laisser perplexes\u00a0et d\u00e9munis, sachez que le ph\u00e9nom\u00e8ne existe \u00e9galement chez les hommes : l'andropause. Si elle ne signifie pas comme chez la femme un arr\u00eat de la fertilit\u00e9 ni une chute rapide et marqu\u00e9e de la production hormonale, l'andropause n'en reste pas moins source de sympt\u00f4mes g\u00eanants pour certains hommes. La baisse de la testost\u00e9rone s'amorcerait apr\u00e8s 30 ans, entre 35 et 70 ans, mais avec un pic \u00e0 50 ans comme pour la m\u00e9nopause chez les femmes.<\/p>\n<h3>Ne n\u00e9gligez pas votre partenaire\u00a0ni la masturbation<\/h3>\n<p>Les sympt\u00f4mes sont la baisse d'\u00e9nergie, une transpiration excessive, un faible app\u00e9tit sexuel, une diminution de la vigueur et de l'endurance, des troubles de l'humeur, des \u00e9rections moins fortes... Tout un programme qui ne fait pas r\u00eaver. Mais rassurez-vous chers compatriotes, tout n'est pas jou\u00e9 d'avance et des habitudes simples peuvent palier l'usure du temps.<br \/>\nConcernant la baisse du d\u00e9sir sexuel, ne soyez pas d\u00e9faitiste en laissant votre libido au placard. M\u00eame si l'envie est moins forte, secouez-vous un peu au risque d'avoir encore plus de difficult\u00e9s \u00e0 rallumer la flamme apr\u00e8s de longs moments d'abstinence. Parlez-en \u00e0 votre partenaire pour d\u00e9samorcer des situations compliqu\u00e9es. Exp\u00e9rimentez \u00e9galement de nouvelles envies, tentez de nouvelles approches pour r\u00e9activer votre d\u00e9sir. Les hommes ayant des rapports sexuels r\u00e9guliers s\u00e9cr\u00e8tent davantage de testost\u00e9rone et ont des \u00e9rections plus fermes. Enfin, ne n\u00e9gligez surtout pas la masturbation et ses bienfaits.<br \/>\nDans tous les cas,\u00a0des solutions pr\u00e9ventives simples et classiques peuvent \u00eatre mises en place car elles ont toujours un effet b\u00e9n\u00e9fique sur l'ensemble de votre corps. Ainsi, une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, une pratique sportive r\u00e9guli\u00e8re, une faible consommation d'alcool, l'absence de tabac... sont autant de bons r\u00e9flexes \u00e0 adopter pour m\u00e9nager popol et votre libido. #JePeuxLeFaire<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Des experts canadiens ont d\u00e9voil\u00e9 une \u00e9tude\u00a0intitul\u00e9e \"vieillissement et sexualit\u00e9 chez l'homme\". Le r\u00e9sultat est surprenant mais pas d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9. Tout comme les femmes, les hommes sont \u00e9galement soumis au temps qui passe, avec une incidence sur leur activit\u00e9 sexuelle. 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